不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁西蓝花掰成小朵  ，蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁

　　6、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。

　　4、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。橄榄油。蒸南

　　5、蜜汁西兰花 、蒸南

做法：

　　1、蜜汁

　　2  、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，

原料：

　　南瓜  、按照原来的造型放入盘子里。蜂蜜  、

　　3 、

责任编辑 ：hdwmn_lw切下一块 。南瓜切成小方块，