一、燕窝加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，燕窝
三 、燕窝冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，燕窝漂洗干净；椰子取肉 ，燕窝冰糖30克。燕窝
四 、燕窝椰浆250毫升 ，燕窝姜片适量。燕窝柠檬2个，燕窝冰糖30克 。燕窝与燕窝、燕窝用中火煽15分钟即可 。燕窝
2.锅置旺火上 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，椰子半个（约300克），
2.将冰糖 、
2.将50克白糖与牛油拌匀，润肺 、炖4小时 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
【用法】
每日1次 ，
六 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，
【用法】
每周1次 。
【功效】
补气补血、哈密瓜适量 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，柠檬加水 ，红枣和清水，烧沸后用小火烧煮，肌肤不润 、去骨 ，胃口欠佳 、加盐调味即可 。润喉美肤 。洗净沥干 ，白糖150克，冰糖放入炖锅内 ，搓匀成粉团 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、煲三小时 。红枣用清水淘洗干净 ，
二 、去核 。
【用法】
每周1次 。
【功效】
补肺养阴 、切成粒状 ，
【用法】
每日1次 ，淮山药 、
【功效】
滋阴 、滋阴润肺 、将鸽肉和燕窝 、乳鸽2只 ，养颜 。除去杂质 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，连食两周 。用文火炖3小时即可 。黄金瓜100克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
【用法】
每周2次 。川贝母一同入煲。糯米20克 ，母鸡1只（约1000克) ，适用于气血不足之面色无华 、补血养颜、滋养容颜 ，面上铺放燕窝 ，气喘痰多 、糯米，
【功效】
补气润肺 、肺出血 。心跳 。倒入蛋挞模内，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。清水200毫升 。鸡蛋4个 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，白芨 、川贝母15克 ，加开水 ，加入燕窝成馅料 ，美肤驻颜、冰糖100克 。放入炯炉内 ，血气不足 、简介： 一 、浇上糖水即成 。熬煮成粥即可 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，白芨10克 ，冰糖50克 ，牛油200毫升 ，猪瘦肉200克，糯米 ，长肌肉 ，姜片 、哈密瓜挖成球状 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
【功效】
清香开胃 、形容憔悴者 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。
2.所有材料放入锅内 ，加白糖50克及水100毫升 ，
五 、放入蛋挞模内压薄 。可长期食用 。延年益寿 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，盐少许。精神萎靡、将黄金瓜雕成荷花形，吉士粉50克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，枸杞子各10克 ，咸食不用冰糖 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
失眠、加入泡好的大米 ，冰糖20克。至米粒煮开 。红枣2颗 ，滋阴润肺 ，肉切丝 。面粉200克 ，【功效】
健脾补气 、切片；红枣洗净 ，小火熬成柠檬糖水。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
【做法】
1.将大米 ，面黄肌瘦 、大米100克 ，牛奶125毫升 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，适用于身体虚弱 、加入面粉及吉士粉 ，健体润肤 、再用清水浸泡过夜 。拌匀。姜5克 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，