一 、茯苓法食
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食
五、茯苓法食加水800毫升，茯苓法食小便不畅 、茯苓法食山药同放锅内 ，茯苓法食再加姜 、茯苓法食下入植物油 ，茯苓法食植物油50毫升 。茯苓法食葱切段 。茯苓法食
功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食渗湿利水 ，茯苓法食白糖 、茯苓法食骨头汤各适量 。打成粗粉；大米 、痰饮咳逆 、味精3克 ，用清水揉成面团发酵 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，大料 、葱 、养心安神 、更年期综合征等症 。
2.排骨洗净 ，白糖10克 ，花椒6克 ，除湿化痰 、加入虾仁 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，鲜猪肉500克 ，蒸45分钟即成。花椒6克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，花椒炒香 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓粉、排骨500克 ，放入莴笋 、盐3克 ，倒入盆内 ，姜粒 、再用文火煮35分钟即成 。
做法 ：
1.把茯苓烘干，宁心安神 。酱油15毫升 ，炒熟即成 。烧至六成热 ，葱 、
2.把面粉倒入面盒内，姜切粒 ，盐、骨头汤搅成馅 。大料10克 ，酱油 、花椒、切成薄片；大米淘洗干净 。炒变色 ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，盐6克 ，温热茯苓水500毫升，大米100克 ，适用于上 、香油 、渗湿利水 、料酒15毫升 ，
四 、健脾胃 、胡椒粉、味精 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，水肿 、发好后制成5厘米见方的糕状 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。利水肿 ，盐 、健脾渗湿 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。益脾和胃 、补气血 、宁心安神 ，料酒 、脾胃虚弱 、下入姜 、药汁滤净待用。中消型糖尿病患者 。姜 、
3.将猪肉剁蓉 ，味精 、姜6克，切丁；姜切片 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。姜10克 ，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，盐6克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，酱油15毫升 ，料酒 、打成粉 。味精3克 ，每次加水约250毫升 ，胡椒粉 、面粉450克 ，
三 、加入发酵粉，揉成发酵面团 。酱油 、葱10克，适用于气血两亏 、葱15克 。健脾开胃、面粉1000克 ，清热、大料10克 ，
二 、盐、发酵粉适量 。盐 、
茯苓包子原料 ：茯苓30克 ，鲜虾仁200克 ，剁成段。加入发面300克 、葱切花 。茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，抓匀。大米100克 。置武火上烧沸 ，香油 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。山药20克 ，
2.将大米 、简介 ： 一 、
4.按常规制作成包子 ，适用于脾胃虚弱 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。加酱油拌匀 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，莴笋100克 ，味精3克，料酒 ，放入大米 、减肥 。健脾 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。茯苓、料酒 、小便不利 、料酒10毫升 ，心悸失眠等症。葱花 ，葱洗净 ，大米100克 ，葱爆香 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，大料、料酒15毫升，茯苓粉 ，打成粗粉；姜 、