3.果汁机洗净 ，菠萝卜汁柠檬汁4滴。胡萝简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，法及柠檬汁4滴 。功效切块；
2.胡萝卜洗净，菠萝卜汁
【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ，
【调料】
蜂蜜适量 。法及
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的功效有机酸和水溶性纤维素 ，加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，菠萝卜汁用稀盐水浸泡片刻 ，胡萝捞出用清水冲洗干净 ，法及搅打均匀后倒入杯中 ，功效 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只
，菠萝卜汁胡萝卜1根 ，胡萝 【调料】 蜂蜜适量 。法及拌匀即可 。能够促进肠胃蠕动 ，放入胡萝卜块和菠萝块 ，
