胡萝卜2条 ，排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容

去痘继续煲10分钟即可。牛蒡

　　6.盖上盖子，煲猪

　　4.生姜拍扁  。排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，美容蜜枣2颗，去痘

　　2.胡萝卜洗净切块 。牛蒡牛蒡1条  ，煲猪

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒生姜1块 。美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　材料 ：猪骨1.5斤  ，煲猪

　　7.加入适量的盐调味，