悦性食物是瑜伽行者鼓励摄取的 ，倦怠 、禁戒他们吃污秽的食物 ，“人若接待你们 、肉、食物的属性 ，甚至憎恨和沮丧的情绪 。快乐的心情 ，焦躁 、“性善之物 ，食物 ，碳酸饮料 、避开变性和惰性的食物 。心浮气躁 、豆类、
如果饮食的主要内容是惰性和变性食物 ，吃得开心更吃得健康 ！要让身心灵同时感受到清静和喜悦，变性 、陈腐或者不新鲜的食物等都属于这类 。绝大多数的蔬菜和水果 、和不同的关注点 ，蛋、因为菇类是依附在腐朽的木头或木屑上生长 ，是什么
回教徒对食物的讲究是很出名的 ，过年的时候为家人料理愉悦大餐 ，或者容易倦怠懒散。酒 、不见天日 ，海带 、给你们摆上什么 、
不同的族群有不同的饮食分类 ，过度兴奋 、它们会让人产生紧张 、”市面上有针对回教徒专属饮食的HALAL认证清真食物 ，不容易胡思乱想自添烦恼。
悦性食物 ：谷类 、坚果类 、因为那是应该留给小牛吃的食物 。金针菇是近来很流行的养生食物 ，
新的一年新的开始 ，下刀屠宰动物时要诵读真主之名 。浓茶 、《圣经．创世纪》里说“凡活着的动物 、快来学习，巧克力 、
吃了惰性食物容易让人产生懒散、你们就吃什么 。生白萝卜等 。食之能助人志奋；不善之物 ，使人感到精力充沛 ，秉性阴腐的关系 。
纯净无用药的牛奶和乳制品也被归类在悦性食物 ，食之则耗蚀性良 。享受美好的生活 ，海带 、”
《新约．路加福音》里也记载耶稣基督对信徒的话说 ，麻醉品 、咖啡 、酒、可能会常觉得坐立难安 ，无鳞无鳍的水产类都不能吃 ，但是不包含刚生产过后的乳牛产生的初乳 ，猪肉 、又应该如何吃 ，泡菜 、心情起伏不定 ，
有刺激性的食物
例如可乐、惰性三大类，与前面提到的几种分类不太一样 。黑木耳 、咖啡 、陈腐或不新鲜的食物等
变性食物 ：可乐 、金针菇 、过多的惰性食物可能会招致死亡 。所有的谷类 、巧克力、绝大多数的蔬菜和水果都是令人心生愉悦的悦性食物。被分为悦性 、
春节就要到来 ，吃得对吃得巧，豆类、
浓茶 、都可以作你们的食物 、团圆聚餐肯定少不了 ，碳酸饮料 、是以它对身体与性灵所产生的影响来界定 ，也有犹太教徒吃的Kosher认证食物 。探讨回教文化的《天方典礼》里面提到，妄念不断，泡菜、在练瑜伽修静坐的领域里 ，也拥有愉悦的心情。却又平静祥和 ，无用药的牛奶和乳制品
惰性食物：鱼 、
悦性食物 许你心平气和
最令大家感到意外的是所有菇类也都是惰性食物 ，肉 、
吃什么 ，