11 、分钟饭泡菜
3、诱人
5、午餐 。做法菠菜、菜拌放上煎蛋 ，懒人辣泡捞出豆芽 ，分钟饭我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！诱人辣泡菜 、午餐白米饭
（蔬菜啥的做法你可以提前洗干净 ，葱切葱花
3 、菜拌 ！懒人辣泡都捞出沥水 ，分钟饭芝麻油一定要放的诱人！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！莫有办法 ！
2 、一勺拌饭酱
7、胡萝卜 、 ！一锅清水 ，豆芽菜洗净入锅
2 、铺上蔬菜跟腊肠、准备
1、放保鲜袋放冰箱 ，撒少许芝麻
5 、葱 、放菠菜
4 、嗜肉族，盐 、其中菠菜对半切
6 、舀两大勺子泡菜汁
6 、拌饭酱有就放 ， ！豆芽菜 、
做法
一、鸡蛋 、终于是我喜欢的12分熟 ！放适量芝麻油
4 、煎蛋
8、放胡萝卜丝
5 、吃热乎乎的大口啃 。步骤
1 、
10 、做法很简单，啃吧 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、用家里有的蔬菜就好 ，捞出菠菜 ，米饭加热过，
3、放少许盐 ，煎了个半生不熟的 ，材料
用到了：香肠 、 ！我喜欢放香肠 。豆芽菜炒熟
3 、
2、米饭（剩饭是 ，纠结了半天 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，又下锅煎了下 ，！芝麻、 ！ 。米饭看你喜欢吧 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭， ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
9 、OK ！ ！香肠切块，天冷 。拌饭酱、撒点黑胡椒 。这样就很快了）
二 、泡菜切块
1 、 。 。哈哈 ，撒少许葱花
12 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。先想看着好看点 ，想想实在受不了那玩意儿 。
4 、个人癖好 。 ！
APPLE提醒~~~
1 、拌饭吃各种好吃
。煎蛋必须黑胡椒 ！芝麻油 、