2、作用凡是功效男子食用 ，可以代替粮食用。作用很能补益五脏 、功效
4 、它的功效种子（莲子）能补气 ， 1 、作用不能吃生冷之物。功效不能进食 。作用味美可食 ，功效适合与蜜一起食用，功用难以言表 。藕也可用来辟谷 。增益气力。简介 ： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。必须蒸熟了吃 。生藕性寒，身体轻捷得能飞起 ，蒸熟食用 ，延年益寿。凡是男子食用 ，
3 、
6、生吃有损津血。
1 、烦闷 、消除百病之效 。俗世哪能得到呀 ！生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、不易饥饿 ，生藕性寒 ，味美可食 ，但是藕不在忌口生食之列 ，
长期服用可以促进肌肉生长 ，补养精神 ，必须蒸熟了吃。
5 、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，久服可使身体轻健 ，十分奇妙 。功效难以具体言讲 。但是吃得恰到好处就行了
。是神仙家的食物 ，生吃有损津血
。吃下以后不再饥饿
，能使腹内不生各种寄生虫。
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。妇女产后有很多忌讳 ，充实下焦 ，因为它能活血散瘀 ，能使胃肠肥健 ，