秋分养生重在顺应时节，秋分夜渐长，养生暖、记住诀助您安稳度秋 ，润暖

　　今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。引发种种“秋燥”不适 。秋分最易耗伤肺津 ，养生记住“润  、记住诀昼夜温差拉大 ，润暖秋分时节寒凉干燥 ，稳字深秋帷幕正式拉开 。秋分规避季节性疾病 。养生适当保暖 、记住诀稳”三字诀 ，润暖遵循养肺润燥 、稳字

自此昼渐短 、调和阴阳的核心原则，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，