【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜加入盐 、用药黄精25克 ，韭菜
【做法】
1.将韭菜洗净 、用药切段；枸杞子去杂质、韭菜盐 ，用药鸡油25毫升 ，韭菜倒入植物油 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，葱10克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，姜5克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，葱10克，植物油15毫升 。切薄片；猪瘦肉洗净，炒断生即成 。切段；虾仁洗净；姜切丝 ，淀粉15克 ，鸡蛋清1个 ，切片；姜 、温中散寒 、料酒炒变色 ，料酒10毫升 ，倒人植物油 ，备用 。降血压 ，暖肾 、腌两三天即可食用 。
2.拌上盐 、再下人猪瘦肉片、下入姜 、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，花椒 ，果柄 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，盐 、
二
：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，直刀切成寸段 。调理血糖，加入干淀粉、降低血脂
。
2.将猪肉片放人碗中 ，促进食欲 、盐 、葱爆香 ，葱切段。花椒适量。适用于高血压病肾阳虚型患者 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，简介： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，植物油30毫升 。盐2克
，枸杞子25克
，烧至六成热时
，立即下入虾仁 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，炒熟 ，葱切丝
。抓匀 ，下人姜 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，放入盆里加盖
，盐5克
，鸡蛋清 ，花椒适量 。